🍻 "술 좋아하는 사람이면 한 번쯤은 들어봤을 이야기!"
술을 자주 마시는 사람들에게 엉덩관절 손상 위험이 높다는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 과음이 대퇴골(넙다리뼈) 무혈괴사를 일으켜 심한 경우 인공관절 수술까지 받아야 할 수 있습니다. 😨
🦴 엉덩관절은 우리 몸에서 가장 안정적인 관절 중 하나지만, 술과 노화, 외상 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있습니다. 이번 글에서는 엉덩관절 손상의 원인, 수술 과정, 회복 방법까지 모두 알아보겠습니다!
💡 엉덩관절, 왜 중요한가?
🔹 엉덩관절(고관절)은 허벅지 뼈와 골반이 맞물려 있는 관절로,
🔹 걷거나 뛰는 등 신체 움직임을 담당하는 가장 중요한 관절 중 하나입니다.
🔹 이곳이 손상되면 극심한 통증과 함께 일상생활이 어렵고, 심한 경우 걷는 것조차 힘들어질 수 있습니다.
🍺 과음이 엉덩관절을 망가뜨린다?
🚨 대퇴골두 무혈괴사(넙다리뼈 머리 괴사)
👉 우리나라에서 인공 엉덩관절 수술을 받는 가장 큰 원인입니다.
👉 30~50대 남성에게 많으며, **주된 원인은 ‘과음’**입니다.
✅ 술을 많이 마시면 생기는 문제!
✔️ 알코올 속 지방 성분이 혈관을 막아 혈액순환을 방해 → 뼈로 가는 혈액이 줄어들면서 괴사 진행
✔️ 연골 손상 → 관절염 진행
✔️ 뼈가 약해지면서 쉽게 손상
⚠ 이런 경우 위험 신호!
✔️ 앉아있다 일어날 때 골반 부위가 뻐근하다.
✔️ 차렷자세 때 주먹이 닿는 부분이 아프다.
✔️ 계단을 오르내릴 때 엉덩이가 찌릿하다.
✔️ 다리를 들거나 걸을 때 엉덩이가 아프다.
👉 이런 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하세요! 🏥
🏥 엉덩관절 손상 시 치료법
💊 1. 초기라면 비수술적 치료 가능
🔹 약물치료, 물리치료, 운동치료를 통해 호전 가능
🔹 체중을 줄이고, 고강도 운동을 피해야 함
🔪 2. 심한 경우 인공관절 수술 진행
🔹 대퇴골두 무혈괴사나 심한 관절염이 있는 경우 수술이 필요
🔹 수술 시간은 1시간 30분~2시간 정도
🔹 예전에는 ‘뼈시멘트’를 사용했으나, 현재는 신소재(세라믹, 금속 등) 사용 → 내구성 20년 이상
📌 최근 주목받는 ‘관절면 치환술’
✔️ 넙다리뼈를 최소한으로 자르고, 손상된 관절면만 교체
✔️ 기존 수술보다 덜 침습적이지만 안전성 논란이 있음
🦵 수술 후 회복 과정 & 주의사항
✅ 입원 기간: 1~3주
✅ 몸이 허약한 노인은 3개월까지 보조기 사용
🚨 ‘탈구’ 예방이 중요!
수술 후 가장 주의해야 할 것은 **탈구(관절이 빠지는 현상)**입니다.
👉 다리를 꼬지 않는다.
👉 앉을 때 허리를 깊숙이 숙이지 않는다.
👉 발톱을 깎거나 신발 신을 때 조심한다.
👉 낮은 의자보다는 높은 의자를 이용한다.
💡 만약 탈구가 발생하면?
→ 마취 후 다시 끼우는 처치를 진행하며, 3개월간 보조기를 착용해야 함
🎯 결론 – 엉덩관절 건강, 예방이 최선!
🔥 과음은 대퇴골두 괴사를 일으키는 주요 원인 중 하나!
🔥 술을 자주 마시는 사람이라면 골반과 허벅지 통증에 주의해야 합니다.
🔥 수술 후에도 철저한 운동 및 생활 습관 관리가 필요합니다.
🦵 엉덩관절은 한 번 손상되면 회복이 어렵습니다.
🚶♂️ 건강한 관절을 유지하려면, 과음은 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것이 가장 중요합니다! 💪
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